We leven in een wereld waarin we steeds hogere eisen stellen aan onszelf en aan onze omgeving. We springen van de ene sneltrein in de andere. Het leven vliegt aan alle kanten aan je voorbij. Alles lijkt te moeten en het is nooit genoeg. Dan kan het je maar al te gemakkelijk gebeuren dat […]
Wil jij uitvinden wat je kwaliteiten, maar ook wat je valkuilen zijn? Iedereen heeft kwaliteiten. Het is in het leven de kunst deze voor jezelf te ontdekken en verder te ontwikkelen. In het voortraject van de Persoonlijke Ontwikkelingsweek zullen we ook vragen naar jouw kernkwaliteiten. Omdat het een kwaliteit is, zul je ook geneigd zijn […]
Best Free Yoga Channels on YouTube You don’t need a studio or a scheduled time to fit in your yoga practice. Whenever you aren’t able to get to a public yoga class, you can turn to YouTube for a wide variety of free yoga videos that vary in teaching style, discipline, focus, etc. You Tube […]
The Stimulating Breath (also called the Bellows Breath) The Stimulating Breath is adapted from yogic breathing techniques. Its aim is to raise vital energy and increase alertness. How to do the stimulating breath: Inhale and exhale rapidly through your nose, keeping your mouth closed but relaxed. Your breaths in and out should be equal in […]
Krishnamacharya (November 18, 1888 – February 28, 1989) No one has had more of an impact on how yoga is taught and practiced in the West than T. Krishnamacharya. His students included some of today’s most influential teachers: B.K.S. Iyengar, T. K. V. Desikachar, the late K. Pattabhi Jois, and the late Indra Devi. Krishnamacharya […]
Een fijne korte meditatie om te ontspannen en je energie op te laden
History of Yoga
Yoga’s history has many places of obscurity and uncertainty due to its oral transmission of sacred texts and the secretive nature of its teachings. The early writings on yoga were transcribed on fragile palm leaves that were easily damaged, destroyed or lost. The development of yoga can be traced back to over 5,000 years ago, but some researchers think that yoga may be up to 10,000 years old old. Yoga’s long rich history can be divided into four main periods of innovation, practice and development.
Dit mooie gedicht kwam ik onlangs tegen. Ik heb het tijdens een van onze laatste retreats voorgedragen tijdens een yin yoga les met het thema open je hart. Ik vind het een prachtig gedicht, simpel maar zo krachtig. Luister naar je hart Soms voelt het leven als een verloren wedstrijd Dromen vervagen […]
What do you know about the history of Yoga? Yoga has evolved so much since its introduction to the west in the late 19th century. In the begining it was mainly introduced as a practice for the mind with meditation, positive thinking and pranayama. It wasn’t until the 1920s that modern postural yoga became popular […]
Inzicht Een kort, inspirerend verhaal over waarom je beter je eigen pad kunt volgen in het leven Op een dag gingen vader en zoon met een ezel op pad. Vader wilde lopen en zette zijn zoon op de rug van de ezel. Zo gingen zij op weg tot zij mensen tegenkwamen die zeiden: ‘Zie daar […]
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.