Categorie archieven: Video

10 Minute Meditation: Breathsensing – iRest Yoga Nidra

10 Minute Meditation for Calmness & Relaxation – Breathsensing Feel more calm and relaxed!   ✨Grow steady in your breath and you will quickly discover peace of mind. —Yogavasishtha, 10th century CE✨ Your breath is one of the most powerful healing resources that you have readily available to you. This short breathsensing meditation was part […]

UJJAYI ademhaling: eerste hulp tegen stress & zenuwen

4-4 Breath Kundalini

Binnenkort een belangrijke PRESENTATIE, EXAMEN of een SOLLICITATIE gesprek? 👉UJJAYI ADEMHALING HELPT DIRECT TEGEN DE ZENUWEN: Probeer vlak van te voren deze ademhalingstechniek: De UJJAYI ademhaling wordt ook wel de succesademhaling “victorious breath” genoemd. De Ujjayi ademhaling helpt tegen spanning, helpt je om je beter te kunnen concentreren en geeft direct een gevoel van rust […]

12 Great Free Yoga Channels on YouTube

Best Free Yoga Channels on YouTube You don’t need a studio or a scheduled time to fit in your yoga practice. Whenever you aren’t able to get to a public yoga class, you can turn to YouTube for a wide variety of free yoga videos that vary in teaching style, discipline, focus, etc. You Tube […]

The main yogic paths

What do you know about the history of Yoga? Yoga has evolved so much since its introduction to the west in the late 19th century. In the begining it was mainly introduced as a practice for the mind with meditation, positive thinking and pranayama. It wasn’t until the 1920s that modern postural yoga became popular […]

De STOP methode – Korte 3 min meditatie voor focus

Ben je gestresst? S.T.O.P ! DE STOP METHODE Een korte ontspanningsoefening om je weer te kunnen focussen.   Deze korte  3 minuten meditatie helpt je om even te stoppen met waar je mee bezig bent. Om even naar binnen te keren. Het geeft je rust, maakt alert, geeft nieuwe energie en helpt je bij het […]

Stop de onrust in je hoofd

Stop je gedachten

2 trucs om de onrust in je hoofd te stoppen. Ken je dat gevoel dat je hoofd volzit en dat er voortdurend allerlei gedachten door elkaar lopen? Dat je tegen jezelf zit te praten en je je drukmaakt over van alles. Je gedachten springen van de hak op de tak. Soms heb je niet eens door waar je mee bezig bent. Een […]

Zo simpel maar het werkt echt! Verander je leven met de 5-seconden regel

De 5-seconden regel van Mel Robbins Vaak zijn het juist de simpele veranderingen die een enorm grote impact kunnen hebben op je leven. Zo hoorde een tijd geleden een speech van de inspirerende coach/ motivator Mel Robbins de tip om de 5-seconden regel toe te passen. En daarmee bedoel ik niet de 5-seconden regel waarmee […]

Inspiratie: Video van Eckhart Tolle – Neem je gedachten niet te serieus

Ayurvedische cursus

Een mooie video van Eckhart Tolle, één van mijn favoriete inspirators.

Eckhart Tolle is een zeer inspirerende geestelijke leraar. Hij is niet verbonden met een bepaalde traditie of geloof. Zijn eenvoudige en tevens diepzinnige leer heeft veel mensen geholpen bij het vinden van innerlijke vrede. De kern van zijn leer is de transformatie van het menselijk bewustzijn – een wereldwijd spiritueel ontwaken.

Do you need a mood booster? Listen to the uplifting Mul Mantra

The beautiful Mul Mantra This mantra is really one of our favorite mantras! My whole family including all students and retreat visitors seem love this happy and uplifting mantra! This mantra just gives you such an intense and happy feeling. MUL MANTRA This mantra gives an experience of the depth and consciousness of your soul. […]

This site uses cookies to improve your browse experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.
× .

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close