Categorie archieven: Be Inspired

Ho’oponopono: 4 simpele zinnen die je leven kunnen veranderen

Ho’oponopono: 4 simpele zinnen die je leven kunnen veranderen Ho’oponopono is een sjamanistische methode uit Hawaii De oude Hawaïanen gingen ervan uit dat ziekte ontstaat door de stress die woede, schuld en verdriet oplevert. De methode van ho’oponopono zou die geconditioneerde problemen oplossen, zo familierelaties herstellen maar ook ziektes kunnen genezen. Dit gaat door een […]

The Stimulating Breath Technique

Stimulating Breath

The Stimulating Breath (also called the Bellows Breath) The Stimulating Breath is adapted from yogic breathing techniques. Its aim is to raise vital energy and increase alertness. How to do the stimulating breath:  Inhale and exhale rapidly through your nose, keeping your mouth closed but relaxed. Your breaths in and out should be equal in […]

The main yogic paths

What do you know about the history of Yoga? Yoga has evolved so much since its introduction to the west in the late 19th century. In the begining it was mainly introduced as a practice for the mind with meditation, positive thinking and pranayama. It wasn’t until the 1920s that modern postural yoga became popular […]

Stop de onrust in je hoofd

Stop je gedachten

2 trucs om de onrust in je hoofd te stoppen. Ken je dat gevoel dat je hoofd volzit en dat er voortdurend allerlei gedachten door elkaar lopen? Dat je tegen jezelf zit te praten en je je drukmaakt over van alles. Je gedachten springen van de hak op de tak. Soms heb je niet eens door waar je mee bezig bent. Een […]

Inspiratie: Video van Eckhart Tolle – Neem je gedachten niet te serieus

Ayurvedische cursus

Een mooie video van Eckhart Tolle, één van mijn favoriete inspirators.

Eckhart Tolle is een zeer inspirerende geestelijke leraar. Hij is niet verbonden met een bepaalde traditie of geloof. Zijn eenvoudige en tevens diepzinnige leer heeft veel mensen geholpen bij het vinden van innerlijke vrede. De kern van zijn leer is de transformatie van het menselijk bewustzijn – een wereldwijd spiritueel ontwaken.

Adem je stress en zenuwen weg met de Ujjayi ademhaling

Wat is de Ujjayi ademhaling? De Ujjayi ademhaling is een super handige ademhalingstechniek om van een zenuwachtig of gestrest gevoel af te komen! De Ujjayi ademhaling is één van de meest bekende yoga ademhalingstechnieken. De Ujjayi ademhaling staat bekend als de “Victorious Breath”(succesademhaling), overwinnaars-ademhaling , versterker-ademhaling of oceaanademhaling.  Dit omdat dat deze techniek vooral erg goed helpt om je […]

Do you need a mood booster? Listen to the uplifting Mul Mantra

The beautiful Mul Mantra This mantra is really one of our favorite mantras! My whole family including all students and retreat visitors seem love this happy and uplifting mantra! This mantra just gives you such an intense and happy feeling. MUL MANTRA This mantra gives an experience of the depth and consciousness of your soul. […]

Wat is de Wim Hof Methode en is het wat voor jou?

Wat is de wim hof methode?

Wat is de Wim Hof methode en is het wat voor jou? De laatste tijd hoor je steeds meer over Wim Hof , alias de “Ice Man” en over zijn ontwikkelde Wim Hof Methode. Wim Hof, de kou-goeroe, duikt overal op met zijn boodschap: kou is goed. Hof pleit voor een herwaardering van de kou. […]

Weet je wat jij eens zou moeten doen: een natuurwandeling maken!

We zetten nog even op een rij waarom het zo geweldig is om een prachtige natuurwandeling te maken: 1. Betere gezondheid en levenskwaliteit. Geregeld de stad verlaten heeft een positieve invloed op je algemene gezondheid én op je levenskwaliteit. Een Deense studie ontdekte dat er ook een verband is tussen de nabijheid van groen en […]

This site uses cookies to improve your browse experience. By browsing this website, you agree to our use of cookies.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close