Breng jouw levensgebieden in kaart!

We leven in een wereld waarin we steeds hogere eisen stellen aan onszelf en aan onze omgeving. We springen van de ene sneltrein in de andere. Het leven vliegt aan alle kanten aan je voorbij. Alles lijkt te moeten en het is nooit genoeg. Dan kan het je maar al te gemakkelijk gebeuren dat je leven uit balans raakt.

Tijdens onze persoonlijke ontwikkelingsweek stappen we even uit deze trein en gaan in alle rust eens bekijken hoe het komt dat het leven soms zo gejaagd kan voelen en nog belangrijker, hoe hiermee om te gaan. We kunnen het leven indelen in een aantal levensgebieden die een mens normaal gesproken nodig heeft om een gelukkig en een beter uitgebalanceerd leven te leiden.

Denk bij levensgebieden aan bijvoorbeeld:

gezondheid
carrière en werk
relatie met jezelf en anderen
familie en vrienden
persoonlijke ontwikkeling
spiritualiteit
financiën
hobby’s en vrije tijd

Aardig wat dingen waar we ons mee bezighouden en soms vraagt in bepaalde fases van je leven een levensgebied onevenredig veel aandacht (werk, kinderen, gezondheid, etc.) Het is logisch dat er dan minder tijd overblijft voor een aantal andere belangrijke gebieden van je leven. Deze disbalans is vaak de oorzaak van stress, een onbestendig gevoel of erger; een burn-out. Samen gaan we aan de slag met het inzichtelijk maken hiervan. Dat ziet er dan bijvoorbeeld als volgt uit:

Door goed te reflecteren en je leven even van een afstand (letterlijk en figuurlijk!) te bekijken, kunnen we zien welke levensgebieden veel en welke te weinig aandacht krijgen. We brengen dit samen met je in kaart en we werken uit wat mogelijke manieren zijn hoe hiermee om te gaan.

We gebruiken verschillende manieren om je leven overzichtelijker te maken en bekijken ook goed wat op dit moment in je leven prioriteiten zouden moeten zijn voor jezelf. En wat te doen met deze conclusies.

Tijdens de persoonlijke ontwikkelingsweek brengen we dus niet alleen dingen in kaart, we kijken ook wat hiermee te doen in de nabije toekomst.

Wij organiseren dit jaar 2 keer een persoonlijke ontwikkelingsweek op een prachtige locatie in Zuid-Spanje.

Hoogtepunten persoonlijke ontwikkelingsweek

Verblijf in een indrukwekkende accommodatie met uitzicht op het meer, de zee en de bergen
Prachtige wandelingen in de natuur, vol rust en ruimte
Groepsessies waarbij we samen werken rond 1 gemeenschappelijk thema of opdracht
Individuele sessies over jouw persoonlijke kernwaarden en missie, en het in kaart brengen van je levensgebieden
Diverse yoga-, Qi Gong- en meditatiesessies met de ervaren gastdocent Ilse-Marie
Heerlijke en gezonde maaltijden van onze kok Alejandro, inclusief een kookworkshop

Data:

Dinsdag 16 april – maandag 22 april 2019 (nog enkele plekken)

Dinsdag 16 september – maandag 22 september 2019

Meer info over deze week