Heb je vaak last van je nek en van pijnlijke vastzittende schouders?
Deze yogahoudingen helpen je om je schouders en nek los te maken. Ester legt in deze video duidelijk uit wat je kunt doen om nekklachten en schouderklachten te verminderen. Erg fijne oefeningen waarbij je de oefeningen gelijk en gemakkelijk kunt meedoen.
Viva La Vida Yoga Retreats in Spanje
Zin om er een paar dagen tussenuit te gaan? Kom naar ons Viva La Vida Yoga Retreat in Andalusië.
Meer info: https://vivalavidalifestyle.com/nl/yogaretreat/