Ontdek het prachtige wandelgebied Axarquía in Andalusië tijdens onze wandel- en yogavakantie

7-daagse hiking- en yogareis in Málaga - Andalusië - vanaf € 925,-

Andalusië maar dan zonder massatoerisme.

Laat je verrassen en inspireren door de zeer afwisselende en uitdagende wandelroutes.

Een wandelreis waarbij je het prachtige Axarquía gebied in Andalusië gaat ontdekken. Je bewandelt de hoogste berg van Málaga, loopt langs- en door rivieren en kloven en gaat duizend jaar oude olijfbomen en bijzondere flora en fauna zien.

Naast de wandelroutes zullen we je tijdens deze week inspireren met een aantal yoga- en meditatiesessies, bieden we een kookworkshop, gaan we naar het strand en je maakt een kajak- of fietstocht bij het meer of de zee.

Dit alles in combinatie met heerlijke gezonde voeding en drinken.

Data Hiking- en yoga Retreats in 2021

Juli 2021

Informatie volgt nog

Augustus 2021

Informatie volgt nog

September 2021

Informatie volgt nog

Oktober 2021

Informatie volgt nog

November 2021

Informatie volgt nog

Bekijk ook onze andere retraites en cursussen

7-daagse wandel- en yogavakantie in Andalusië

Heerlijk genieten op een prachtige plek in het hart van Andalusië.

Een 7-daagse wandel- en yogareis in de omgeving van Nationaal Park Sierra de Tejeda, Almijara y Alhama: een imposante bergketen die een natuurlijke grens vormt tussen de provincies Málaga en Granada. Je ziet tijdens de wandelingen olijf-, amandel-, sinaasappel- en mispelbomen en een overvloed aan wilde planten.

Tijdens de wandeldagen bezoek je verschillende prachtige dorpen.

Iedereen kent wel de Costa del Sol, de Spaanse kuststreek tussen Gibraltar en Almería, met (bad)plaatsen als Torremolinos en Marbella. Daar ga je dus niet heen.

We geven de voorkeur aan een authentieker verblijf wat meer landinwaarts, waar je na een prachtige wandeling heerlijk tot rust kunt komen en kunt genieten van een heerlijk drankje en van een goed boek of van het prachtige uitzicht.

Veel minder bekend dan de toeristische trekpleisters van de Costa del Sol is het achterland van deze streek, waar kleine bergketens (Sierras) en prachtige valleien elkaar afwisselen. Het klimaat is in het voor- en najaar meestal heel aangenaam; vaak kun je zelfs eind december overdag nog lekker buiten zitten.

Een programma met wandelen en andere activiteiten zoals: yoga, meditatie, koken, kajakken of fietsen bij het meer of de zee, en niet te vergeten, genoeg vrije tijd om te kunnen ontspannen.

Alle activiteiten zijn vrijblijvend dus wanneer er behoefte is aan meer vrije tijd dan is daar altijd ruimte voor.

We bieden onder andere een paar yogasessies waarbij we laten zien, hoe je met yoga en meditatie je leven positief kunt beïnvloeden.

Daarnaast is er een kookworkshop waarbij onze kok laat zien hoe je met gevarieerde, lokale, gezonde en veelal seizoensproducten, de heerlijkste maaltijden kunt bereiden.

Waarom yoga- en een kookworkshop? Waar wij in geloven is dat een combinatie van gezonde voeding en bewegen ervoor zorgt dat het lichaam gezond en in balans blijft. Als bonus bieden wij een mooie kajak- of fietstocht aan bij het meer Lake Viñuela of op de zee, met aan alle kanten een prachtig uitzicht over de witte dorpen en de indrukwekkende bergen met als ‘hoogtepunt’ de Maroma berg.

“De afgelopen week heeft me heel veel gebracht.”

Wandel yogavakantie in Spanje Viva La Vida

De afgelopen week heeft me heel veel gebracht rust, ruimte, prachtige omgeving, mooie wandelingen, kennismaking met meditatie, gezellige en warme groepsgenoten en vooral ook betrokkenheid, warmte en positiviteit van jullie.

Dank, groetjes Nikki

Nikki Segers - Amsterdam

Het was in één woord – heerlijk!

Het was in één woord heerlijk!

Wat een toplocatie, fijne groep, afwisselende activiteiten, zon, prachtige uitzichten, begeleiding en overheerlijk eten! Een week vol rust, ruimte, beweging maar ook passie en lol. Fijn.

Dankjewel voor jullie enthousiaste en compassievolle begeleiding tijdens deze mooie week in november. Liefs Sonja

Sonja de Heer - Amstelveen

Combinatie en afwisseling van yoga, wandelen, cultuur en heerlijk eten.

Wat een prachtige week en geboft met het weer, iedere dag zon! Daar kwam ik voor.

Maar de massage gaf een andere wending, een hele mooie ervaring.

Heerlijk de combinatie en afwisseling van de yogalessen, de wandelingen, bezoek aan Alhama de Granada en niet te vergeten het heerlijke eten! Veel succes voor jullie en wellicht tot ziens!

Brigitte Schellings - Waalwijk

Geweldige ervaring

Wij, een groep leidinggevenden van ongeveer 17 personen vormen een netwerk dat elkaar regelmatig opzoekt en 1x per jaar een aantal dagen met elkaar weggaat. Zo waren wij reeds op La Palma, in Italie, Portugal en Frankrijk.
Wij zoeken dan een “retraite-achtig”, landelijk verblijf met catering en een programma op maat dat yoga, meditatie en mindfullness onderdelen bevat als ook wat meer toeristische uitstapjes en gezamenlijk maaltijden. Ook willen wij graag elke dag tijd en ruimte om met elkaar onze verhalen te delen.

Wij kwamen dit jaar met deze vraag terecht bij Viva La Vida. Door Ilse-Marie en Jeroen werd op maat een programma georganiseerd dat helemaal aan onze wensen en verwachtingen voldeed. De begeleiding ter plaatse door hen, de mooie omgeving en het prachtige weer, de yogalessen van Ilse-Marie, de schitterende lokatie in de buurt van Malaga ( die zij ook hadden geregeld waar wij als groep alleen verbleven) en de kok Alejandro die heerlijke maaltijden kookte zorgde ervoor dat wij als groep een paar heerlijke ontspannen dagen hadden.

Ook in vergelijking met onze eerdere ervaringen stak deze er bovenuit door “het totaal-concept op maat” waarin wij alles uit handen gaven en er heel goed ingespeeld werd op onze wensen maakte onze reis tot een “bovenverwachting” ervaring.

Ellen Steenberg

Voor wie organiseren we deze wandelvakantie?

Onze wandelvakantie is bedoeld voor mannen en vrouwen, jong en oud, zowel beginnende wandelaars als mensen die al ervaring hebben met wandelen. De routes variëren allemaal in moeilijkheid maar ze zijn goed te doen voor mensen met een normale conditie, blijkt uit ervaring.

Deze wandel- en yogavakantie is voor iedereen die een combinatie zoekt van mooie diverse wandelingen, yoga, interessante workshops en ruimte om te ontspannen in een prachtig natuurgebied.

We kiezen er bewust voor om met kleine groepen te werken, tijdens onze wandelvakantie zijn er maximaal 12 deelnemers.

Jeroen zal als begeleider meegaan om je wat meer over de omgeving en de cultuur waarin je je gaat bevinden, te kunnen vertellen.

PERSOONLIJKE ONTWIKKELING

We krijgen vaak mensen op bezoek die op een keerpunt in hun leven staan. Ze willen even weg om stil te staan bij wat nu echt belangrijk is.

Herken je het gevoel dat je eigenlijk iets anders wilt met je leven, met je werk, op sociaal vlak of in je relatie? Maar dat je niet precies weet wat je wilt of hoe je het moet aanpakken?

Heb je interesse hierin? Wil je graag meer informatie hierover? Neem dan contact op met Jeroen (jeroen@vivalavidalifestyle.com)

VOORBEELD WANDELROUTES

(onder voorbehoud - afhankelijk van weersomstandigheden, we kiezen per periode van het jaar de meest interessante routes)

La Ruta de Los Olivos Milenarios

La Ruta de Los Olivos Milenarios, ofwel; de wandeling langs de duizend jaar oude olijfbomen. Olijfbomen zijn onlosmakend verbonden met het gebied Axarquía. De grootste bron van inkomsten in deze regio uit de landbouw zijn de olijven, waarvan al eeuwenlang de wereldwijd geprijsde olijfolie Aceite Verdial gemaakt wordt. Deze route gaat over 9,5 km, duurt 3 uur en leidt onder andere langs de oudste olijfboom van Spanje, ‘El Chato’, die geschat wordt op 1500 jaar. Onderweg krijg je info over de eeuwenoude industrie van de olijfolie productie.

Route El Torcal

El Torcal, één van de meest bijzondere natuurgebieden van Europa, meer dan 150 miljoen jaar geleden ontstaan, 30 km ten noorden van Málaga. De kalksteenrotsen hebben door de tektonische krachten en de erosie een bijzondere vorm gekregen. Gedurende het 2,5 uur wandelen (4,5 km) zou je zomaar verschillende soorten dieren, waaronder arenden, gieren, vossen, konijnen, berggeiten, dassen, wezels of hagedissen tegen kunnen komen. De flora bestaat uit niet minder dan 664 verschillende plantensoorten waaronder ongeveer 30 soorten orchideeën alsmede 12 soorten mos en allerlei witte, roze en gele bloemen die een fraaie decoratie op het kale gesteente vormen. Aansluitend de mogelijkheid tot een bezoek aan de middeleeuwse stad Antequera.

Route La Maroma

La Maroma, het touw, de naam van de hoogste berg van Málaga (2067m). Hier kun je fantastische wandelingen doen. Deze botanische wandelroute start in een prachtig bos halverwege de berg waar je een prachtig uitzicht zult hebben over de Sierra de Tejada en de Middellandse Zee. Onderweg kijk je uit over een groot gedeelte van Axarquía, met haar witte dorpen en maak je kennis met de indrukwekkende flora en fauna.

Route Río Chillar

Río Chillar, een rivier vlakbij Nerja, waar een leuke, veelzijdige wandeling langsloopt, dwars door het natuurpark. Je ziet er veel insecten, dieren en planten, en kunt, wanneer het weer het toelaat, verkoeling zoeken in de watervallen en waterpoeltjes die je onderweg tegenkomt. De rotswanden waar je langs zult lopen zijn indrukwekkend. Deze wandeling duurt zo een 3 uur. Aansluitend de mogelijkheid tot een bezoek aan de mooie badplaats Nerja.

Route Pico del Vílo

De Route Pico del Vílo is een hele mooie diverse route vanuit Alfarnate: een mooi wit dorpje in de buurt van de finca waar we verblijven. Deze route brengt je naar de top van de berg waar je een waanzinnig 360 graden uitzicht hebt over de omringende bergen: la Sierra de San Jorge, Chamizo, Tajos del Fraile en de berg Doña Ana, de zee en een prachtig meer. Je kunt vanuit deze plek zelfs de vaak besneeuwde toppen van de Sierra Nevada bewonderen. Afhankelijk van het startpunt is deze wandeling 2 tot 4 uur.

Route Alhama de Granada

Alhama de Granada is een erg pittoresk dorpje gelegen bovenop een kloof, Los Tajos, tussen Málaga en Granada. De ligging doet denken aan Ronda. Het heeft een rijke historie dat teruggaat tot de tijd van de Romeinen maar wat je ook terug kunt zien door het Moorse kasteel en warmwaterbronnen. Je loopt een wandeling van 16 km die ongeveer 3,5 uur zal duren. Onderweg, lopend langs de rivier, zie je verlaten molens en indrukwekkende populieren en vijgenbomen. Aansluitend de mogelijkheid tot een bezoek aan de 'verborgen parel' Alhama de Granada of de nabijgelegen warmwaterbronnen.

Nieuwsgierig hoe andere deelnemers het vonden? Lees hier een paar reacties van deelnemers aan onze wandel- en yogavakanties.

Wat een geweldig concept!

Lieve mensen,

Wat een ervaring.... de prachtige wandelingen, het heerlijke eten, de fijne yogasessies, allemaal geweldig!

Ik vond het programma goed in balans: activiteit, rust, tijd voor jezelf enz,

Ik heb mijn batterij kunnen opladen en en onvergetelijke ervaring op gedaan. De omgeving is prachtig, de mensen vriendelijk. Hier wil ik zeker nog eens terugkomen.

Ik vond het een inspirerende week, met magische momenten mogelijk gemaakt door fantastische mensen en een fijne groep deelnemers. Ik kan ik thuis mee verder, de positiviteit neem ik me. Bedankt voor alles!

Wie weet tot ziens! Ellen Konings

Thanks 4 all!

Ik heb het erg naar mijn zin gehad! De wandelingen met uitzichten gingen nooit vervelen. Ik heb delen van Malaga gezien die ik zelf nooit ontdekt zou hebben. De yoga was heerlijk. Weer een bewustwording dat het goed voor lichaam en geest is. Mooi om te zin hoe Jeroen en Michiel samenwerken! Keep going guys!

Titziana is amazing! No more words needed! Jullie verdien allen veel positieve karma points:)

De ander naar de zij willen maken, inspelen op wensen en al de positiviteit!Houd vast, het was fijn hier te mogen genieten!

Groeten Renee Leenen (november 2018)

De beste beslissing ooit!

Lieve lieve allemaal,

Mijn oprechte dank voor deze week. Het heeft me heel veel gebracht. De combi wandel en yoga was voor mij perfect. De groep voelde meteen vertrouwd en ook de rest van de entourage was binnen no time in mijn hart. Ik kan de beslissing om naar jullie toe te komen, één van de beste beslissingen in mijn leven ooit noemen. Het was precies wat ik nodig had. Super dank en blijf dit voortzetten. We will meet again!

x Danielle

Prachtige afwisseling van activiteiten

Lieve Jeroen & Ilse,

Wat was het een fijne week: prachtige afwisseling in activiteiten, een mooie locatie, maar vooral jullie gastvrijheid en positiviteit is om nooit te vergeten.

Dank daarvoor!

Kus van Edith

Edith Krab / via gastenboek

Foto impressie van onze wandelweken

Details over de reis

Meer over de inhoud van het programma, de locatie, de omgeving en de activiteiten vind je hieronder.

Deze wandelvakantie is inclusief:

5 dagen afwisselende wandelingen (zie verderop voor een voorbeeld van een dagprogramma).
Vervoer heen en weer naar de wandelroutes (per auto of bus afhankelijk van de grootte van de groep).
Iedere wandeling zal begeleid worden door Jeroen als gids.
6 overnachtingen in een kamergrootte naar eigen keuze. Er zijn ook optie´s om kamers te delen.
3 keer een yoga- en meditatiesessie.
1 keer een kookworkshop.
1 keer kayakken op het stuwmeer Lake Viñuela (of een fietstocht rond het meer) of een kayaktocht op zee (allemaal afhankelijk van de weersomstandigheden).
1 gezonde welkomstcocktail.
6 keer een uitgebreid ontbijtbuffet.
4 keer een lunchpakket tijdens de wandeldagen.
Een aantal keer een snack voor tijdens de wandeling.
5 keer een diner. 1 avond is er een vrije avond en kun je zelf (of samen met de andere deelnemers) uiteten gaan in één van de plaatselijke dorpen of bij het strand (je eet vaak al voor 15 euro in 1 van de lokale restaurants inclusief 1 of 2 drankjes).

Dagindeling:

Om een idee te geven, een dag ziet er bijvoorbeeld als volgt uit:

Je staat 's ochtends op en dan is er een aantal keren per week de mogelijkheid tot het volgen van een yoga- meditatiesessie. Daarna zal er een ontbijtbuffet voor je klaar staan. Na het ontbijt kun je even rusten en je spullen voorbereiden om mee te nemen voor tijdens de wandeling die dag. Een lunch wordt meegegeven voor tijdens de wandeling. We vertrekken met de auto of bus, naar gelang de grootte van de groep, richting het vertrekpunt van de wandeltocht. Tijdens de wandeling kun je de lunch nuttigen. Bij aankomst bij het eindpunt van de wandeling worden we weer opgehaald door de auto of bus en rijden we terug naar de locatie. Bij een aantal wandeldagen zal er tijdens de terugreis een stop gemaakt worden om je de gelegenheid te geven een interessant dorp, stad of bezienswaardigheid te bezoeken. Op de locatie aangekomen heb je tijd om te rusten, een goed boek te lezen en te genieten van de rust, ruimte en natuur van de omgeving en tegen de avond zal het diner geserveerd worden. Inbegrepen in de vakantie zijn een inspirerende kookworkshop van de chef-kok Alejandro of Tiziana, en maken we een kayaktocht op of een fietstocht rond het meer Lake Viñuela of een we maken een kayaktocht op zee. Om de week op een geweldige manier af te sluiten is de laatste avond een Spaanse avond.

Optioneel:

Additionele excursies in de omgeving (extra wandelroutes, bezoek musea, sportactiviteiten).
Ontspannende massages op afspraak.

Exclusief:

Retourtransfer luchthaven - locatie (wij kunnen dit voor je regelen, 30 euro p.p. enkele transfer wanneer je samenreist met de rest van de groep - er zal dan 1 vertrektijd afgesproken worden, 80 euro p.p. voor een enkele transfer wanneer je zelf een taxi boekt buiten ons om).
Vliegticket naar en van Málaga. De goedkoopste tickets vind je bijvoorbeeld op www.skyscanner.nl
Een reis- en/of annuleringsverzekering.
Uitgaven van persoonlijke aard.

Belangrijke info

CUSTOMER SERVICE

Halen- en brengen vanaf het vliegveld is mogelijk zowel met de gezamenlijke transfer (vaste tijd) als met privétaxi. Je kunt ook opgehaald of afgezet worden in Málaga. De gezamenlijke transfer is 30 euro p.p. voor een enkele transfer wanneer je samenreist met de rest van de groep - er zal dan 1 vertrektijd afgesproken worden, Het is circa 80 euro p.p. voor een enkele transfer wanneer je zelf, buiten ons om, een transfer per taxi neemt.

Er is een wasmachine beschikbaar.

Je kunt een additionele massage boeken via ons.

PRAKTISCH

Check in vanaf 13:00 uur

Check uit uiterlijk om 11:30 uur

Vroeger of later inchecken is soms mogelijk op verzoek, afhankelijk van de locatie.

Ticket: Je kunt voor een goede prijs een vlucht boeken bij Transavia, Easyjet, Ryanair of Vueling. Als je wilt, helpen we bij het boeken.

Aankomstvlucht: Je kunt een vlucht boeken die aankomt op dinsdagochtend (voorkeur aankomsttijd voor 12:30u) en via ons de gezamenlijke transfer regelen.

Terugvlucht: je kunt terugvliegen vanaf een uur of 14:00u wanneer je met de gezamenlijke transfer wil meereizen.

BIJZONDERHEDEN

Neem wandelschoenen en makkelijk zittende (sport)kleding mee.

Een lichtgewicht wandelstok, rugzak en drinkbidon/flesje is aan te raden.

De zwembaden zijn (onder voorbehoud) geopend. In het najaar in ieder geval tot begin oktober.

De yogalessen zijn of in het Nederlands of in het Engels afhankelijk van de groepssamenstelling en de Viva La Vida docent.

VOORWAARDEN

De onderstaande voorwaarden zijn van toepassing voor reserveringen die rechtstreeks bij ons worden gemaakt.

Betalingscondities

Wij zullen je bij je reservering vragen om een aanbetaling te doen van 300 euro van de totale verblijfskosten. Je kunt ook het gehele bedrag in een keer overmaken. Na ontvangst van de aanbetaling betaling is je reservering definitief. De overige kosten kun je 6 weken voor aanvang betalen.

Wij adviseren je een reis- en annuleringsverzekering af te sluiten

Zie ook onze algemene voorwaarden.

Data Hiking- en Yoga Retreats in 2021

Maart 2021

Dinsdag 30 maart - maandag 5 april 2021

April 2021

Dinsdag 6 april - maandag 12 april 2021

Dinsdag 20 april - maandag 26 april 2021

Mei 2021

Maandag 3 mei - zondag 9 mei 2021

Juni 2021

Dinsdag 22 juni - maandag 28 juni 2021

Dinsdag 29 juni - maandag 5 juli 2021

Juli 2021

Informatie volgt nog

Augustus 2021

Informatie volgt nog

September 2021

Informatie volgt nog

Oktober 2021

Informatie volgt nog

November 2021

Informatie volgt nog

Bekijk ook onze andere retraites en cursussen

WAT DEELNEMERS ZEGGEN OVER ONZE REIS

Ik zeg het voort!

Lieve Jeroen, Ilse, Alejandro, Fali en Laura,

Bedankt voor de onvergetelijke ervaring! Het ontzorgen vanaf het eerste contact tot en met het weggaan! Met grote dank!

Ik zeg het voort.

Met warme groet,

Erna

Erna van Venrooij / via Facebook

Jullie hebben me zoveel gegeven!

Lieve Jeroen & Ilse,

Wat keek ik uit naar een week in de zon en lekker wandelen in een mooie omgeving. Hoeveel meer hebben jullie me in deze week gegeven met jullie aandacht en super fijne yogalessen. Dank daarvoor! Blijf genieten van elkaar en jullie vrolijke meiden,

Liefs Mariette

Marriete / via gastenboek

Zeer veel dank!

Toe was ik aan een week op mezelf, maar niet helemaal alleen. Heerlijk vond ik het om het organiseren uit handen te geven & als en klein blij voelde ik me in de auto onderweg naar een wandeling:).

Vreugde in de bergen, rust bij de yoga hoe ontspannen keer ik weer terug! De geboden planning & daarin ook de vrijheid vond ik top georganiseerd. En het eten was echt genieten!!!!

Groetjes Branda (gastenboek november 2018)

I will be back!

De website maakte me al zo enthousiast, ik had zin in mijn week bij Viva La Vida. Als ik al verwachtingen had,dan waren ze volledig overtroffen.

Wat een programma, waren liefdevolle zorg van Jeroen, Hannah en jullie geweldige kok Alejandro. En op zondag een hele mooie, warme liefdevolle les van Ilse. Ik ga energiek en vol warme gevoelens naar huis. Dank jullie wel!

Liefs,

Ingrid Havinga (via het gastenboek 30 sep 2018)

Top!!

Wat een mooie week met veel afwisseling. Prachtige wandelingen, mooi uitzicht. De mist maakte het voor mij nog mooier.

Ik heb echt en geweldige week gehad, het eten is ook en ervaring die mij verwonderde! Geweldig allemaal.

Dankjewel liefs Jannie de Ruijter, Sassenheim (gastenboek oktober 2018)

OVER HET TEAM

Viva La Vida

Wie zitten er achter Viva La Vida? Wij hebben een aantal jaren geleden besloten om met ons gezin op avontuur te gaan in het mooie Andalusië. We hebben eerst een oriëntatiejaar genomen, en dat is zo goed bevallen dat we hier inmiddels al meer dan 6 jaar met veel plezier wonen. Wij, Jeroen en Ilse-Marie, hebben met onze dochters Elise-Sophie en Ana Rosa een prachtig plekje gevonden in een waanzinnig mooi gebied. We wonen in een mooie oude boerderij met inmiddels een hele (geadopteerde) dierenfamilie. Wij zijn ontzettend enthousiast over het gebied en delen dit graag met andere mensen. We organiseren het hele jaar door yoga retreats en wandel-en yogavakanties. Wij vinden het leuk om voor jullie een echt bijzonder programma samen te stellen. Dus niet alleen een retreat met een ochtend- en middagsessie yoga, of alleen wandelingen, maar een bijzonder programma, waarbij we prachtige plekken bezoeken, speciale workshops doen en waarbij we je ook handige tools meegeven, waar je, als je terug gaat naar huis, ook echt wat aan hebt.

Jeroen Ruijters Viva La Vida Wandel En Yoga Vakanties

Jeroen Ruijters - Wandelgids en gediplomeerd Coach

Hallo! Ik ben Jeroen Ruijters, jullie contactpersoon voor alles rondom de Viva la Vida Wandel- en yogavakantie´s. Ik woon inmiddels al weer 6 jaar in Spanje samen met mijnpartner Ilse-Marie en onze 2 dochters Elise-Sophie (11 jaar) en Ana Rosa (7 jaar). Wij verkozen Spanje met name om een andere levensstijl te ontdekken. Tot op heden hebben we hier al veel mooie ervaringen mogen meemaken samen met ons gezin, familie en vrienden. Ik ben van nature een sportief persoon, sport is altijd een passie voor mij geweest. Daarnaast heb ik de opleiding Sport, Economie en Communicatie gevolgd, waarbij je onder andere opgeleid wordt om sportieve evenementen en reizen te organiseren. Ik ben gediplomeerd Coach, daarvoor heb ik een eigen coachpraktijk (www.ruijterscoaching.com) en daarmee wil ik een positieve impact hebben op mensen. Tijdens de wandelvakantie wil ik jullie graag laten mee-ervaren hoe mooi en puur de natuur in dit gebied is en zoek ik tijdens de vakantie een balans tussen actief bewegen, verdieping in de Andalusische cultuur, gezonde en smaakvolle voeding, het prikkelen van de geest en natuurlijk de nodige ontspanning. Ik hoop van harte jullie te mogen verwelkomen bij één van onze Viva la Vida Wandel- en yogavakantie's.

Ilse-Marie Sobering - Yoga en Meditatie Docente & Coach

Ik heb een grote passie voor yoga, meditatie, mindfulness en gezonde voeding. Yoga & meditatie hebben mijn leven erg positief beïnvloed. Ik leef veel meer in het moment, kan beter met stress omgaan en ik geniet veel meer van kleine dingen. Ook heb ik me meer gerealiseerd wat belangrijk voor me is en hoe ik op mijn manier een positieve bijdrage kan leveren. Yoga en meditatie worden steeds belangrijker in mijn leven en ik ben me er steeds meer in gaan verdiepen.

Ik heb diverse opleidingen en trainingen gevolgd en ik geef in drie talen yoga-, meditatie- en coachingstrainingen aan beginners, gevorderden, senioren en kinderen. Het lesgeven geeft me enorm veel energie en ik vind het geweldig om te zien welk positief effect het heeft op de mensen die er mee aan de slag gaan.

Ik heb gedurende de jaren mijn eigen stijl ontwikkeld, een mix van Hatha Yoga, Yin Yoga, (Vinyasa) Flow, Restorative en Kundalini Yoga. Mijn lessen bestaan uit meditatie- en ontspanningsoefeningen, ademhalingstechnieken, sun salutations, vinyassa flow variaties en asanas. Tijdens de reis geef ik een paar ontspannende yoga- en meditatiesessies.

Tiziana Santi - Soundchef

en

Alejandro Perez - Kok & Inspirator

Tiziana en Alejandro zijn allebei fantastische koks en zullen ons gedurende deze week verwennen met de heerlijkste gezonde gerechten.

Zij zijn gespecialiseerd in de veganistische en vegetarische keuken en zullen ons ook een inspirerende workshop geven.

Beiden gebruiken wanneer mogelijk alles biologisch en zij halen alle groenten en fruit van boeren uit de buurt.

LOCATIE VOORJAAR - CORTIJO CABRILLA

RUSTGEVENDE PLEK

We verblijven tijdens dit retreat op een mooie plek in Andalusië. De oude cortijo waar we verblijven is een verbouwde traditionele Andalusische boerderij.

De cortijo heeft een gezellige eetruimte en een woonkamer. In het hoofdgebouw zijn 7 slaapkamers met verwarming. Je kunt een kamer delen of een eigen kamer boeken. Er zijn een paar badkamers en meerdere toiletten aanwezig in het huis. Er is een fijn terras en mooie tuin.

Ook is er een groot zwembad aanwezig. De cortijo kijkt uit over de bergen. Het weer is in deze periode als we geluk hebben overdag vaak heel aangenaam, en de cortijo heeft dan ook veel buitenruimte. Het uitzicht is adembenemend. Je kunt hier helemaal tot rust komen.

LOCATIE MEI, JUNI, SEPTEMBER EN OKTOBER: PULGARÍN BAJO

EEN PLEK WAAR DE TIJD HEEFT STILGESTAAN..

We verblijven tijdens dit retreat op een mooie plek in Andalusië. De oude cortijo waar we verblijven is ook weer een verbouwde traditionele Andalusische boerderij.

De finca was vroeger in gebruik als olijfoliefabriek, aangedreven door paarden en ezels. De locatie heeft ook nog een prachtige museumruimte. De finca ligt in Axarquía Alta en heeft meer dan 60.000m2. land vol met fruit- en olijfbomen. Het is echt een prachtlocatie en wordt door bezoekers van booking.com beoordeeld met een 9.5!

Deze plek heeft een fijn zwembad en vooral de vele mooie groene tuinen maken het een heerlijke plek. Overal vind je hangmatjes en fijne plekken om te ontspannen. Wij geven al bijna 5 jaar met veel plezier veel van onze retraites hier. Een plek met een goede energie en het uitzicht is adembenemend!

NIEUW!! 2 extra tweepersoonskamers bij Cortijo Pulgarín Bajo

Met ingang van juni 2020 hebben we de beschikking over een prachtig extra huis, gelegen tegen de Cortijo aan waar het retreat plaatsvindt. Dit huis heeft 2 ruime tweepersoonsslaapkamers, waarvan 1 slaapkamer met badkamer ensuite en de andere slaapkamer ook met een eigen badkamer. Het huis heeft een eigen keuken, woonkamer, terras en een dakterras met prachtige uitzichten over de bergen. Het heeft ook een tuin met eigen zwembad. Er is dus ook de mogelijkheid dit huis te boeken tijdens alle retreats die bij Cortijo Pulgarín Bajo plaatsvinden. Zie beneden voor de foto's van Casita Malagueña.