Geef jezelf een paar dagen rust cadeau

Zit jouw hoofd vol en heb je behoefte aan rust?

Pulgarin Bajo YogaHerken je het gevoel dat je hoofd vol zit met alles wat je moet doen? Dat je voortdurend piekert over het verleden en voortdurend bezig bent met wat je nog moet doen? En dat je door deze onrust in je hoofd vaak vergeet te genieten van het huidige moment?

Er wordt vaak zoveel van je gevraagd, thuis, op je werk en in je sociale leven. Je wilt het graag allemaal goed doen. Je probeert een fijne partner, dochter/zoon, een goede moeder of vader, een trouwe vriend, aardige buurman/vrouw en ook nog een leuke en hardwerkende collega te zijn.

Waarschijnlijk herken je het gevoel wel dat je niet aan jezelf toekomt, omdat je voortdurend aan het rennen bent. Het kan ontzettend frustrerend zijn om je zo te voelen. Vooral als je het gevoel hebt dat je hoofd vol zit en dat je het overzicht een beetje kwijt bent, waardoor je je gestrest en geprikkeld voelt.

Voor iedereen probeer je het goed te doen. Hierdoor blijft er vaak weinig tijd over om goed te zijn voor jezelf. Terwijl het juist zo belangrijk is om tijd te steken in je eigen ontspanning en ontwikkeling. Want als jij lekker in je vel zit en in balans bent, dan loopt je leven ook een stuk beter.

Als je jezelf voorbij loopt, merk je vaak dat je allemaal vervelende kwaaltjes krijgt. Veel mensen krijgen vaak last van hun rug en nek. Je krijgt vaak minder zin en energie om dingen op te pakken en zelfs leuke dingen, als op pad gaan met vrienden, kan je tegen gaan staan.

Wil jij je weer energieker voelen en leren hoe je met simpele oefeningen meer rust in je hoofd kunt creëren?

Geef jezelf dan een paar dagen rust cadeau op een adembenemende plek in Zuid-Spanje. Tijdens onze 5-daagse Viva La Vida Yoga Retreats kun je je hoofd leegmaken en je energie weer opladen.

Het kan enorm helpen om even afstand te nemen en ervoor te kiezen een paar dagen voor jezelf te hebben. Door je even terug te trekken van alle drukte, kun je ruimte maken voor nieuwe inzichten en persoonlijke groei. Zo creëer je tijd om even stil te staan bij wat voor jou echt belangrijk is.

Want in je drukke leven is het ontzettend moeilijk om hier tijd voor te maken, omdat je in beslag genomen wordt door de waan van de dag.

 

 

Meer INFO OVER DE RETREATS

5-daagse Yoga Retreats op een prachtige plek in Zuid-Spanje

Uitverkocht
 699,00 799,00
 699,00 799,00

AANBEVOLEN: DIT ZIJN FIJNSTE YOGA REISMATTEN

Aanbieding!
Nieuw!
Nieuw!
Aanbieding!

Volg ons op Instagram