Het was een geweldig mooi avontuur en heb er intens van genoten.
In een moeilijke tijd, waarin ik mezelf uit het oog verloren was, ben ik op zoek gegaan naar een yoga/mindfulness retreat om mijn innerlijke rust weer terug te vinden.
Na een korte zoektocht kwam ik al vrij snel uit bij VivalaVida Livestyle en na het eerste contact gelegd te hebben met Ilse wist ik gelijk dat dit precies is wat ik nodig had.
Een prachtige plek in de bergen van Andalusia, een idyllische finca waar de tijd even stil lijkt te staan.
Het warme welkom door Ilse bij aankomst…het voelde gelijk helemaal goed.
De yoga sessies in de vroege ochtend in de tuin, op het strand met het geluid van de zee, stilte wandeling door de bergen met een magnifiek uitzicht, de meditaties, verschillende vormen van yoga en ademhalingstechnieken gedaan.
Ilse weet je met haar warme persoonlijkheid en kalme stem mee te nemen naar je eigen innerlijke rust.
Het heerlijke eten, zo puur van smaak, ook als je speciale wensen of allergieën hebt, Alejandro de kok bereidt met liefde iets speciaal voor jou.
De saamhorigheid die ontstaat met de groep, heel mooi om dit te hebben mogen ervaren. Er waren ook momenten tussendoor waarin je jezelf even kon terug trekken en je eigen ding kon doen, in een hangmatje liggen genieten van de zon, met je boek lekker languit op 1 van de bankjes, wandelen naar een heerlijk koffie barretje verderop of een dutje doen gewoon omdat het kan 🙂
Het heeft me zeker veel opgeleverd en het heeft me een duwtje in de juiste richting gegeven wat betreft keuzes en inzichten over mezelf.
Het is zeker een aanrader ook als je ‘gewoon’ even een paar dagen er uit wil om te ontspannen en genieten. Je hoeft ook zeker geen ervaring met yoga en/of meditaties te hebben, Ilse past alles aan op jou manier van kunnen en willen.
Ilse…bedankt voor de onvergetelijke tijd !
