Regístrate para las clases de yoga
Puedes inscribirse en las clases de yoga en línea utilizando el siguiente formulario.
Luego recibirás un correo electrónico con más información + el enlace directo a la clase de yoga.
En vivo desde España: clases de yoga a través de Zoom
Desafortunadamente ahora no podemos hacer nuestros classes, retiros y formaciones en vivo.
Pero afortunadamente, también es posible hacer yoga juntos en línea y la tecnología actual te da la sensación de que estás casi juntos en la misma sala.
Ahora puedes tomar clases de yoga de Ilse-Marie todas las semanas desde su propia casa.
Actualmente ofrecemos 2 clases por semana:
Miércoles de 20:30 a 22:00
- Idioma: instrucción bilingüe: español e inglés
- Enfoque: relajación y antiestrés
Sábado por la mañana de 09:30 a 11:00
- Idioma: instrucción: inglés
- Enfoque: energía y relajación
Ilse-Marie Sobering
Senior Yoga & Meditation Teacher
Prana Yoga – Classes de Yin & Yang Yoga
Ilse-Marie es una profesora de yoga internacional (E-RYT 500) con mucha experiencia . Ilse ha sido entrenada en varios estilos de yoga y ha desarrollado su propio estilo de yoga a lo largo de los años, que ella llama “Prana Yoga”.
Durante sus classes ella trabaja con un tema y combina varias disciplinas, con un enfoque en la respiración y la energía. Sus clases son muy variadas y adecuadas para diferentes niveles.
Ilse da clases de yoga Yin y Yang: una combinación de vinyasa, yin yoga, hatha, kundalini y qigong, atención plena, ejercicios de relajación, pranayama (ejercicios de respiración) y meditación.
DONACIONES
Ofrecemos las clases de yoga en forma de donación.
Esto significa que puedes decidir por ti mismo lo que das para la lección.
Una donación es sin compromiso pero se agradece, porque durante este período solo podemos compartir nuestro conocimiento en línea.
Una cantidad indicativa: una cantidad que se acerca o corresponde a lo que normalmente pagas por una clase de yoga.
Explicación Zoom
En principio, para entrar en la clase simplemente puedes presionar el enlace que recibes de nosotros en un correo electrónico.
También puedes ir directamente a clase sin crear una cuenta con ZOOM.
También puedes optar por crear una cuenta a través de ZOOM y también puedes descargar ZOOM como una aplicación en su teléfono o como una aplicación en su escritorio. Entonces tienes más opciones.
Asegúrese de que su video y micrófono estén encendidos. Cuando tienes problemas con la conexión, puedes apagar su propio video. También puede ayudar a conectar la conexión a través de 4G y no a través de WIFI, porque ahora a menudo está sobrecargada (especialmente por las noches)
Al principio, el sonido de todos está activado, pero durante la lección silenciamos a los participantes, para que nadie se moleste por el sonido de los demas.