Super lekkere banaan spinazie shake

Lekker makkelijk om te maken!

Dit heb je ervoor nodig (shake voor 2 personen)

• 1 banaan
• 1 appel
• handjevol verse spinaziebalderen
• half glas water
• handvol pitloze druiven

Je doet alles in de blender en je hebt een heerlijke gezonde groene shake.

Je kunt er natuurlijk ook andere fruitsoorten in doen, afhankelijk wat je in huis hebt. Ook voeg ik vaak superfoods toe zoals lijnzaad of andere pitjes.

Makkelijke Quinoa Salade

Quinoa salade: Dit is een van de favoriete gerechten van veel deelnemers van onze Viva [...]

23
mei

Super lekkere banaan spinazie shake

Lekker makkelijk om te maken! Dit heb je ervoor nodig (shake voor 2 personen) 1 [...]

08
jan

De lekkerste chocolademelk.. (zonder melk en niet zo slecht:))

Een heerlijk recept voor een gure winterdag… de zelfgemaakte Chocolade melk van Alejandro Wat heb [...]

04
dec

Amandelmelk met kurkuma

Amandelmelk met kurkuma Amandelen 12 u laten weken in water. Je kunt ze zo ook [...]

18
okt

Courgette pasta met heerlijke zelfgemaakte pesto

Courgette pasta met heerlijke zelfgemaakte pesto Courgette rauw / raspen of beter met een spireli [...]

18
okt

De lekkerste Gazpacio Andaluz

Tijdens onze retreats maakt Alejandro onze gasten vaak blij met een heerlijke Gazpacho Andaluz. Wil [...]

18
okt

Lekkere snack: Wortel paté

Wortel paté Dit recept van Alejandro is ontzettend makkelijk om te maken, maar zo lekker! [...]

07
okt

Verrassend: super lekkere sojadressing met sinaasappel

Sojadressing met sinaasappel of citroen Recept van onze superkok Alejandro Deze dressing is echt heel [...]

07
okt